Supermarkt-Spartipps: So sparst du jede Woche 30 Euro

Planung ist alles

Der wichtigste Tipp vorweg: Erstelle einen Wochenplan fuer deine Mahlzeiten und daraus eine Einkaufsliste. Studien zeigen, dass ungeplante Einkaeufe bis zu 40% teurer sind.

Eigenmarken statt Markenprodukte

Die Eigenmarken der Supermaerkte werden oft in denselben Fabriken hergestellt wie die teuren Markenprodukte. Der Preisunterschied betraegt haeufig 30-50%.

Wo lohnt sich die Eigenmarke besonders?

• Grundnahrungsmittel (Mehl, Zucker, Nudeln)
• Konserven und Tiefkuehlware
• Hygieneartikel und Reinigungsmittel
• Milchprodukte

Saisonal und regional einkaufen

Erdbeeren im Winter kosten dreimal so viel wie im Sommer. Achte auf saisonales Obst und Gemuese, denn das ist nicht nur guenstiger, sondern auch frischer und schmeckt besser.

Angebote clever nutzen

Vergleiche die Prospekte der Supermaerkte in deiner Naehe. Kaufe haltbare Produkte auf Vorrat, wenn sie im Angebot sind. Aber Achtung: Nur kaufen, was du auch wirklich brauchst!

Faustregel: Wenn du ein Produkt im Angebot kaufst, das du sowieso regelmaessig brauchst, sparst du wirklich. Wenn du es nur kaufst, weil es billig ist, gibst du mehr aus.

Fazit: Kleine Aenderungen, grosse Wirkung

Du musst nicht auf alles verzichten. Schon kleine Veraenderungen im Einkaufsverhalten summieren sich schnell auf 120-150 Euro Ersparnis pro Monat.